• 10 produtos da Amazon Brasil que vão deixar a sua vida mais fácil
  • Postado em 3 de março de 2017
    5coisas_março3

    Olá Divas, eu espero que esteja tudo bem com vocês!!! Hoje, eu vou falar sobre como você pode ter mais energia durante o seu dia. Nos últimos dois posts eu falei sobre como atrair energia positiva e como se livrar da energia negativa. Agora eu quero falar sobre como você pode fazer com que essa energia vital sua se mantenha por mais tempo e você seja uma mulher mais bem disposta e que faz mais coisas durante o seu dia. Ninguém gosta de mulher preguiçosa, não é mesmo ? E é muito mais legal ter um dia produtivo.

    Vamos ver as dicas para isso!

    1. Pratique atividade física

    A atividade física é uma óttima forma de deixar o seu corpo com mais energia, por isso sem preguiça e bora começar. Existem tantas opções no youtube. Eu recomendo fazer as aulas do Você Bonita.

    2. Durma as suas 8 horas, mas com qualidade

    Você precisa regular o seu sono para ter um dia com energia, para isso, tenha uma rotina notura, assunto que já falei muito aqui no blog, mas que você acha mil informações sobre como melhorar sua qualidade do sono pela web. Veja aqui dicas para melhorar qualidade do sono, 1, 2 e 3.

    3. Tenha uma rotina da manhã

    Uma boa rotina da manhã consegue definir como será o seu dia, por isso se organize na noite anterior para que esteja tudo pronto para sua manhã. Já falei também sobre isso mil vezes no blog, porque adoro rotinas da manhã e noturna.

    4. Tenha uma casa organizada

    Casa minha, espelho meu. Esse é um ditado que minha avó diz. Por isso, se você quer ser uma pessoa mais energética sua casa tem que corresponder com isso, um ambiente onde tudo está no lugar e que a enegia pode fluir te ajudará a ser mais ativa.

    5. Pratique mindfullness

    Fazer uma coisa de cada vez e realmente focando no que está fazendo é uma chave-poderosa para que você não desperdice energia vital. Tente focar toda a sua atenção a uma coisa por vez. Você vai ver como sua energia vai durar muito mais.

    Bem Divas, eu espero que vocês tenham gostado desse post! Deixem comentários sobre o que vocês acharam dele!!! Vou ficar esperando!!!! Além disso, compartilhem esse post para que outras Divas possam ver!!!

    Um beijo grande para todas as DIVAS desse Brasil,

    Tara <3

    ps.Se inscreva e receba os posts na sua caixa de e-mail, você não vai perder a chance de descobrir a DIVA que mora dentro de você.